¿Te preguntas si ese nido comestible de pájaros (EBN) que tu madre o tu mejor amiga te regala es realmente seguro para comer mientras estás embarazada?Un post dice que el EBN es un súper alimento prenatal imprescindibleEl siguiente dice que está lleno de contaminantes no regulados y no vale la pena el riesgo.cuando se obtienen y procesan correctamente, EBN no sólo es seguro para la mayoría de las mujeres embarazadas, sino que está lleno de nutrientes difíciles de encontrar que te apoyan a ti y a tu bebé en crecimiento.
¿Es el nido de aves comestibles realmente seguro para las mujeres embarazadas?
La respuesta corta es sí, siempre y cuando elijas un EBN de alta calidad, probado por un tercero de una marca confiable como zhigule, y consigues la aprobación de tu OB/GYN primero.Los riesgos asociados con la EBN durante el embarazo provienen casi siempre de, productos sin marca: EBN falsificados hechos con gelatina o algas marinas, productos contaminados con metales pesados procedentes de fuentes silvestres no reguladas,o opciones cargadas de sacarosa y conservantes añadidos que son dañinos para la salud gestacional¿Alguna vez ha comprado EBN barato y sin etiqueta de un vendedor desconocido?Si está embarazada, no es negociable saltarse esas opciones no probadas.Marcas de renombre como zhigule prueban cada lote de EBN para detectar contaminantes., utilice EBN de origen agrícola totalmente rastreable y evite todos los aditivos nocivos, para que no tenga que preocuparse por los riesgos ocultos.
Los 4 principales beneficios basados en la evidencia de EBN para las madres embarazadas
Si te preguntas qué hace que la EBN valga la pena añadir a tu dieta prenatal, más allá de los cuentos de viejas esposas?
- Apoya el desarrollo del cerebro fetal: El EBN es una de las fuentes naturales más ricas de ácido sialico, un nutriente crítico para el desarrollo neuronal y cognitivo fetal que la mayoría de las vitaminas prenatales estándar no incluyen.¿Quiere darle a su bebé un impulso nutricional adicional más allá de su vitamina diariaPequeñas porciones diarias de EBN son una manera fácil de obtener este nutriente raro.
- Aumenta el sistema inmunológico debilitado: El embarazo suprime naturalmente su sistema inmunológico para apoyar a su bebé en crecimiento, lo que la hace más propensa a resfriados y virus.El EBN está lleno de antioxidantes raros que combaten los radicales libres y reducen el riesgo de enfermarse.¿Tienes pánico cada vez que un compañero de trabajo viene a la oficina con un resfriado mientras estás embarazada?
- Alivia los problemas comunes de la piel durante el embarazo: Los cambios hormonales durante el embarazo a menudo causan sequedad, acné y estrías tempranas, incluso si usted tiene una rutina de cuidado de la piel sólida.El EBN contiene un factor de crecimiento epidermico natural (FEG) que estimula la producción de colágeno y reduce la inflamación de la piel, nutriendo su piel desde adentro hacia afuera.
- Suave para los estómagos sensibles de las náuseas matutinas: Si usted lucha por mantener alimentos pesados y sabrosos durante su primer o segundo trimestre, el sabor suave y neutro de EBN sin azúcar es fácil de digerir,y no provocará náuseas como las comidas grasosas o con sabor fuerte.
Cómo elegir un EBN seguro para el embarazo: qué evitar
No todas las EBN son iguales, especialmente cuando usted está comprando para el embarazo.
| Características |
EBN inseguro a evitar durante el embarazo |
EBN seguro para embarazadas (Estándar Zhigule) |
| Fuentes de suministro |
Captura silvestre no verificada, sin trazabilidad |
Completamente trazable, certificado de seguridad alimentaria, de origen agrícola, probado para los metales pesados |
| Procesamiento |
Esterilización a alta temperatura que mata más del 50% de los nutrientes, sin controles de higiene. |
Baja temperatura de vapor lento, estéril y con vacío sellado, cero conservantes |
| Ingredientes añadidos |
5 g+ de sacarosa añadida, saborizantes artificiales, estabilizadores |
Cero azúcares añadidos, endulzados únicamente con extractos naturales de frutas para variantes aromatizadas |
| Pruebas |
No hay controles de seguridad por parte de terceros independientes |
Cada lote probado para bacterias, contaminantes e ingredientes falsos, certificados disponibles bajo petición |
Las mejores selecciones de Zhigule EBN para las madres embarazadas
La línea de EBN instantánea lista para comer de Zhigule tiene opciones para todas las necesidades del embarazo, no se requiere un estofado de 4 horas:
- ¿Tiene náuseas matutinas frecuentes y no puede soportar sabores fuertes?Zhigule sin azúcar EBN originalCon sólo 62 calorías por porción, no añade calorías vacías innecesarias a su dieta.
- ¿Está usted en riesgo de padecer anemia relacionada con el embarazo, o está buscando un apoyo inmunológico adicional?Zhigule Red Date & Longan EBN: endulzado sólo con extracto natural de dátiles rojos, sin sacarosa añadida, lleno de hierro extra para apoyar la producción saludable de glóbulos rojos para usted y su bebé.
- ¿Tiene problemas de estreñimiento y digestivo durante el embarazo?Zhigule Goma de melocotón y mezcla de Tremella EBN: combina EBN con fibra soluble de chicle de melocotón y hongo tremella para apoyar la salud intestinal y aliviar el estreñimiento, sin la necesidad de laxantes agresivos.
Siempre consulte a su médico antes de añadir EBN a su dieta durante el embarazo, especialmente si tiene enfermedades preexistentes como diabetes gestacional o alergias a productos de aves.Pero si tienes luz verde, el EBN instantáneo de zhigule es una adición baja en esfuerzo y rica en nutrientes a su rutina que puede tomar y comer en las mañanas ocupadas, sin necesidad de preparación.
La gente también pregunta
¿Es seguro comer nidos de aves comestibles todos los días durante el embarazo?
Sí, siempre y cuando su ginecólogo lo apruebe, 1 pequeña porción (1 botella) de Zhigule EBN por día es completamente segura para la mayoría de las mujeres embarazadas.sin conservantes y sin añadido de sacarosaRecomendamos comenzar con 2-3 porciones por semana primero para asegurarse de que no tenga reacciones inesperadas.luego aumente a diario si lo tolera bien.
¿Cuándo es el mejor momento para comer nido de pájaro durante el embarazo?
La mayoría de las madres embarazadas prefieren comer EBN a primera hora de la mañana con el estómago vacío, ya que esto apoya la máxima absorción de nutrientes, especialmente si se enfrenta a las náuseas matutinas más tarde en el día.También se puede comer como un refrigerio de medianoche si se siente hambre entre comidas, en lugar de alcanzar los bocadillos procesados azucarados.
¿Pueden los nidos de aves ayudar a reducir las estrías del embarazo?
El EBN de alta calidad como el zhigule contiene factor de crecimiento epidermico natural (EGF) que aumenta la producción de colágeno en la piel,que puede ayudar a mejorar la elasticidad de la piel y reducir la aparición de nuevas estrías cuando se consume con regularidadTambién reduce la inflamación hormonal que contribuye al acné del embarazo y la piel opaca.
¿Hay algún efecto secundario de comer nido de pájaro durante el embarazo?
Los efectos secundarios son extremadamente raros para el EBN de alta calidad y procesado adecuadamente.Siempre hable con su médico antes de añadir EBN a su dieta durante el embarazo si tiene condiciones de salud preexistentes como diabetes gestacional., para confirmar que se ajusta a sus necesidades dietéticas individuales.
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